SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • Zgadnij jaki temat ma SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Ciocia, ja polędwiczki podsmażam na masełku klarowanym i robię sos musztardowy - szklanka słodkiej smietany 18 podgrzac + łyzka musztardy miodowej+ łyzkia musztardy ziarnistej - podgrzewac nie gotowac, polac polędwiczkę. najlepsze jeśłi jedna musztarda jest miodowa.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 11:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij jaki temat ma SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Totalnie z innej beczki. Jaram się tym gościem na maxa ( i najlepsze jest, to że mój M. też) hahaha :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9bc2dc2718e14158be7e02f1c38e40f4.jpg

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 11:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij jaki temat ma SPAM

    Post
    Ladies SFD

    http://www.pudelek.pl/artykul/55563/bundchen_dwa_miesiace_po_porodzie_zdjecia/ Kurdę, 2 miesiące? Ja wiem, że Photoshop też robi swoje, ale najlepsze jest to że kobiety po ciąży tylko to skomentują tak "ma kasę, jest chuda, do tego trener personalny, ja tego na pewno nie osiągnę" Ale nawet nie spróbuje, bo zamiast zmotywować tym to się demotywują [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-30 13:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja od wrzesnia też bedę już liczyć. Najlepsze jest to że jem teraz normalnie (tzn bez liczenia) i więcej niż na redukcji a wcale nie tyję :-) Zmieniony przez - gaja1989 w dniu 2013-08-18 18:13:17

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-18 18:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaja co ja bym dała za Twoje nogi :-P ale mam jakie mam i wydobędę z nich tyle, ile się da :-) Po prostu zrobię sobie najlepsze nogi, na jakie natura mi pozwoli :-D A dupa tyz, dupa musi być... ale tu akurat mam w czym rzeźbić :-P

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-19 17:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i najlepsze - ZUSy - od 2010 rozliczmay się elektronicznie, wiec wszystko mamy "elektronicznie". Pan nie zechciał popatrzyć do kompa, tylko siedziałam i drukowałam DRA z ostatniego pół roku, potwierdzenia zgłoszenia do zusu ( przecież opłacam i mam dowody wpłaty, na co komu wydruk DRA)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-20 12:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze jest jak wie że nic z polowania nie bedzie i siedzi na parapecie i wydaje ten dziwny dźwięk cmokania %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-25 22:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze co może być na zakwasy to następny trening - szybciej znikają.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 12:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • snake126 myślę, że około 6 poprawnie technicznie tzn. pełny zakres ruchu i do brody rossi_ dzięx, staram się osiągnąć jak najlepsze efekty, jak skończe z tym planem to może nawet sie na siłkę przerzucę ;) a to żarcie to rzeczywiście kłopot, bo zawsze z góry planuję posiłki i to nieraz przeszkadza w "normalnym funkcjonowaniu" przykład: [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 9373 Data: 2009-09-29 20:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kyokushin -pierwsze treningi

    Post
    Sztuki Walki

    Znam ludzi którzy na dyskotekach, po treningu kyokushin tańczyli wykonując rękami tsuki chudan... A najlepsze jest to, że tańczyli tak, nie zdając sobie sprawy co robią... Ja sam musiałem się oduczyć tańczyć z zaciśniętymi pięściami bo ludzie się ode mnie odsuwali.. Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7645 Data: 2003-10-27 23:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łatwo %-)) i po rehabilitacji doszedł z powrotem do przyzowitego zdrowia. Czy się podciągnął w stójce - ciężko stwierdzić, zawsze miał solidną, ale brakowało szybkości itd. na Schauba w sam raz, tak czy siak. %-) http://www.fightersonlymag.com/images/cache/magazines/cover_30-631x500-featured.jpg Zrobione PRZED walką, co najlepsze.... :)):))

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 13294 Data: 2012-07-09 22:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drazekm luźne wpisy i moje filmiki

    Post
    Po 35 roku życia

    No no, fajny klub! Kettle CKB (ciekawe jakbyś wypadł w podstawowych ćwiczeniach z 24kg - wyciskanie, tureckie wstawanie, wymach i rwanie), a te rollery po lewej, to physioroll - też mam takiego, spoko się sprawdza. Najlepsze MU to to pierwsze, bo bez rozpędu. Z taką lekkością.. Łokci nie prostujesz do końca? w górnej i dolnej pozycji są jakby [...]

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-25 12:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań ad mojej diety i treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , moim zdaniem nawet lepszy^^...Brzoskwinie na noc z puszki? z tego co wiem to są one dośc słodkie.. Fruktoza na noc ..? nie polecałbym , pamietaj ze owoce zawierają też cukry proste , co na noc nie są najlepsze.. Schabowy jest ok... Mozesz też jesć białe mięso. . smarzyć na oliwie z oliwek żeby dostarczac tez organizmowi troche tłuszczu (energi)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2010-01-30 18:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 121: Lesnar vs Velasquez

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] kolei: Rush_comes: ---------- Wielka zaleta Brocka, za ktora go podziwial to motoryka i kondycja przy tak duzej masie. Jest naprawde niepowtarzalny i wyjatkowy. Uwazam, ze najlepsze cardio z wagi ciezkiej ma Fedor, Cain i Lesnar i zaden z nich nie bedzie mial problemow z kodnycja nigdy. Uwazam jednak, ze Lesnar wcale nie jest bardzo silny, jest [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-19 18:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przecież w dziennikach wygląda. Lustro Ci niepotrzebne. Ja ustawiam aparat w telefonie na robienie 30 zdjęć tuż po sobie (sprawdź czy masz taką funkcję, ja mam dość starą komórkę Nokię 5800XM) i samowyzwalacz na 10s, po czym wskakuję na "wycelowane miejsce" i się napinam w danej pozie. Na kompie oglądam zdjęcia, wybieram najlepsze i wrzucam :-)

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-25 22:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no bo tam gdzie mieszkam na studiach mam fajny park do biegania i drążki %-) mi nie każda pizza smakuje, w ogóle mało jadłam dobrych pizz kupnych, najlepsze domowe

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-22 20:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    najlepsze jest krzyżowanie linek wyciągu garb w uj i ciągniemy rączki na maxa do dołu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-26 22:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] terrier 2. Die antwoord - happy go sucky f***y 3. Die antwoord - I fink u freeky 4. Die antwoord - Fatty boom boom 5. Die antwoord - Wat Kyk Jy 6. Die antwoord - Cookie Thumper 7. Die antwoord - Baby's on fire 8. Die antwoord - Rich Bitch 9. Die antwoord - Enter The ninja to są moje ulubione, generalnie mam w liście ponad 20 ale te są najlepsze

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-27 14:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dziennie i przelicz ile to piersi nie mówiąc o tym, że muszę ciągle się uczyć tzw. studiować towaroznawstwo ( kupować różne pierdoły ) żeby klient pokazując mi np. combry z królika w sosie chlebowym czy amarantusa wiedział czym to jest i jak się to przyrządza itp. ale najlepsze jest to że redukcja jest dużo droższa niż masa ( u mnie :D )

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-29 13:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny i poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    no to nie jest zle , ja uważam że najlepsze bedzie dla ciebie FBW były by dwa zestawy wygladac bedzie niewinnie ale uwierz sam cwiczylem tym planem i porzadnie daje w ........ A. przysiad z sztanga na barkach 5x5 wyciskanie sztangi na ławce poziomej 5x5 wiosłowanie sztanga 5x5 pompki na poreczach 3x maxxx B. przysiad z sztanga na barkach 5x5 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2011-06-02 20:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)